Alle par kan have gavn af parterapi, hvad enten parforholdet er nyt eller langvarigt. Parterapi er både for jer, der ønsker at forbedre jeres kontakt og genetablere en tryg og dyb følelsesmæssig tilknytning til hinanden, og for jer, der er relativt nye sammen som partnere og ønsker at opbygge et trygt og solidt følelsesmæssigt fundament for jeres parforhold.

Det primære problem for par er tab af kontakt og følelsesmæssig tilknytning, og konsekvensen bliver ofte, at vi som par ender i negative og uhensigtsmæssige mønstre, der skaber yderligere afstand imellem os og gør det svært at genetablere kontakten med hinanden og bevare den. Tabet af kontakt kan medføre flere og mere intense konflikter i parforholdet, kommunikationsproblemer, manglende intimitet og lyst, utroskab, stress, mistillid, angst, depression, ensomhed, isolation, vold, svigt, følelse af meningsløshed, eller ultimativt, at parforholdet ender med et brud. Undersøgelser viser, at 49% af skilte par fortryder, at de blev skilt – blandt andet fordi ubearbejdede handle- og tilknytningsmønstre følger med ind i det næste parforhold.     

I terapien vil vi arbejde med at afdække de uhensigtsmæssige mønstre, så I får indsigt i hvordan I arbejder jer ud af dem og skaber nye, positive mønstre til at håndtere konflikter og uenigheder. Vi har alle mange gode og forståelige grunde til at gøre som vi gør, og i parterapien er der ingen skurk. Som parterapeut fokuserer jeg på at hjælpe jer til en fælles forståelse af, hvilke følelser og tilknytningsmæssige behov der ligger bag den negative adfærd, som er med til at skabe og vedligeholde de uhensigtsmæssige mønstre. Ved i terapien at få identificeret og kommunikeret disse følelser og behov til hinanden, vil I få ny indsigt, nye følelsesmæssige erfaringer og nye oplevelser i jeres relation, som er med til at bryde de negative mønstre og genskabe en tryg og tillidsfuld følelsesmæssig tilknytning mellem jer.